Catalogue d’exercices
Exercices : pectoraux
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Fiches d’exercices
163 exercices
Les fiches traduites sont indiquées en français ; les autres conservent leur nom et leurs consignes en anglais.
shoulder tap push-up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
single arm push-up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
smith bench press
Pectoraux · Smith machine
Fiche en anglais
smith decline bench press
Pectoraux · Smith machine
Fiche en anglais
smith decline reverse-grip press
Pectoraux · Smith machine
Fiche en anglais
smith incline bench press
Pectoraux · Smith machine
Fiche en anglais
smith incline reverse-grip press
Pectoraux · Smith machine
Fiche en anglais
smith incline shoulder raises
Grand dentelé · Smith machine
Fiche en anglais
smith machine reverse decline close grip bench press
Pectoraux · Smith machine
Fiche en anglais
smith reverse-grip press
Pectoraux · Smith machine
Fiche en anglais
smith wide grip bench press
Pectoraux · Smith machine
Fiche en anglais
smith wide grip decline bench press
Pectoraux · Smith machine
Fiche en anglais
superman push-up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
suspended push-up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
weighted drop push up
Pectoraux · Lesté
Fiche en anglais
weighted straight bar dip
Pectoraux · Lesté
Fiche en anglais
weighted svend press
Pectoraux · Lesté
Fiche en anglais
wide hand push up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
wide-grip chest dip on high parallel bars
Pectoraux · Poids du corps
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