Catalogue d’exercices
Exercices : pectoraux
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Fiches d’exercices
163 exercices
Les fiches traduites sont indiquées en français ; les autres conservent leur nom et leurs consignes en anglais.
dynamic chest stretch (male)
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
exercise ball pike push up
Pectoraux · Swiss ball
Fiche en anglais
floor fly (with barbell)
Pectoraux · Barre
Fiche en anglais
full planche push-up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
hands bike
Pectoraux · Ergomètre bras
Fiche en anglais
hyght dumbbell fly
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
incline push up depth jump
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
incline push-up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
incline push-up (on box)
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
incline reverse grip push-up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
incline scapula push up
Grand dentelé · Poids du corps
Fiche en anglais
isometric chest squeeze
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
isometric wipers
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
kettlebell alternating press on floor
Pectoraux · Kettlebell
Fiche en anglais
kettlebell extended range one arm press on floor
Pectoraux · Kettlebell
Fiche en anglais
kettlebell one arm floor press
Pectoraux · Kettlebell
Fiche en anglais
kettlebell plyo push-up
Pectoraux · Kettlebell
Fiche en anglais
kneeling push-up (male)
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
korean dips
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
lever chest press
Pectoraux · Machine guidée
Fiche en anglais
lever chest press
Pectoraux · Machine guidée
Fiche en anglais
lever decline chest press
Pectoraux · Machine guidée
Fiche en anglais
lever incline chest press
Pectoraux · Machine guidée
Fiche en anglais
lever incline chest press v. 2
Pectoraux · Machine guidée
Fiche en anglais
lever seated fly
Pectoraux · Machine guidée
Fiche en anglais
lever standing chest press
Pectoraux · Machine guidée
Fiche en anglais
machine inner chest press
Pectoraux · Machine guidée
Fiche en anglais
medicine ball chest pass
Pectoraux · Medicine ball
Fiche en anglais
medicine ball chest push from 3 point stance
Pectoraux · Medicine ball
Fiche en anglais
medicine ball chest push multiple response
Pectoraux · Medicine ball
Fiche en anglais
medicine ball chest push single response
Pectoraux · Medicine ball
Fiche en anglais
medicine ball chest push with run release
Pectoraux · Medicine ball
Fiche en anglais
modified hindu push-up (male)
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
plyo push up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
push and pull bodyweight
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
push up on bosu ball
Pectoraux · Bosu
Fiche en anglais
push-up (bosu ball)
Pectoraux · Bosu
Fiche en anglais
push-up (on stability ball)
Pectoraux · Swiss ball
Fiche en anglais
push-up (on stability ball)
Pectoraux · Swiss ball
Fiche en anglais
push-up (wall)
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
push-up (wall) v. 2
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
push-up medicine ball
Pectoraux · Medicine ball
Fiche en anglais
push-up plus
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
raise single arm push-up
Pectoraux · Poids du corps
Fiche en anglais
resistance band seated chest press
Pectoraux · Élastique
Fiche en anglais
roller seated shoulder flexor depresor retractor
Pectoraux · Rouleau
Fiche en anglais
roller seated single leg shoulder flexor depresor retractor
Pectoraux · Rouleau
Fiche en anglais
scapula push-up
Grand dentelé · Poids du corps
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