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Fiches d’exercices
1394 exercices
Les fiches traduites sont indiquées en français ; les autres conservent leur nom et leurs consignes en anglais.
dumbbell finger curls
Avant-bras · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell fly
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell fly on exercise ball
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell forward lunge triceps extension
Triceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell front raise
Deltoïdes · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell front raise v. 2
Deltoïdes · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell full can lateral raise
Deltoïdes · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell goblet squat
Quadriceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell hammer curl
Biceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell hammer curl on exercise ball
Biceps · Haltères et swiss ball
Fiche en anglais
dumbbell hammer curl v. 2
Biceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell hammer curls (with arm blaster)
Biceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell high curl
Biceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline alternate press
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline bench press
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline biceps curl
Biceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline breeding
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline curl
Biceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline curl v. 2
Biceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline fly
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline fly on exercise ball
Pectoraux · Haltères et swiss ball
Fiche en anglais
dumbbell incline hammer curl
Biceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline hammer press
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline hammer press on exercise ball
Triceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline inner biceps curl
Biceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline one arm fly
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline one arm fly on exercise ball
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline one arm hammer press
Triceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline one arm hammer press on exercise ball
Triceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline one arm lateral raise
Deltoïdes · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline one arm press
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline one arm press on exercise ball
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline palm-in press
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline press on exercise ball
Pectoraux · Haltères et swiss ball
Fiche en anglais
dumbbell incline raise
Deltoïdes · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline rear lateral raise
Deltoïdes · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline row
Haut du dos · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline shoulder raise
Grand dentelé · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline shrug
Trapèzes · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline t-raise
Deltoïdes · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline triceps extension
Triceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline twisted flyes
Pectoraux · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline two arm extension
Triceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell incline y-raise
Haut du dos · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell iron cross
Deltoïdes · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell kickback
Triceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell kickbacks on exercise ball
Triceps · Haltères
Fiche en anglais
dumbbell kneeling bicep curl exercise ball
Biceps · Haltères et swiss ball
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